Jazda na nartach czy desce snowboardowej to aktywność fizyczna, która w ostatnich latach stała się modna, a tym samym coraz bardziej popularna. Panuje powszechne przekonanie, że nie jest to tani sport, ale nie musi też być tak drogi jak się niektórym wydaje. Kwestią ceny jest termin i długość wyjazdu na narty, miejsce wyjazdu, sposób wyjazdu […]
Lód jest najbardziej technicznie wymagającą powierzchnią, na której jeździ się na nartach. Na tej twardej i gładkiej powierzchni, jaką jest lód nic się nie ukryje i widoczny jest każdy błąd narciarza. Elementem decydującym o umiejętnościach jest trzymanie na krawędzi, dzięki którym narciarz ma kontrolę nad prędkością i kierunkiem jazdy. Do jazdy na lodzie i utrzymania […]
Stromy stok to określenie bardzo subiektywne i zależy od umiejętności, doświadczenia i temperamentu narciarza. Dla jednych stromy stok to taki o nachyleniu 35˚, który jest wyzwaniem dla większości kompetentnych narciarzy jeżdżących na nartach rekreacyjnie. Dla innych stromy stok to stok o kącie nachylenia 40-45˚, który wzbudza podziw u większości ekspertów narciarstwa. Sposobem na pokonanie takiego […]
Coraz więcej Polaków jeździ na nartach i mimo, że sport ten nie należy do najtańszych, to liczba osób, które chcą spróbować swoich sił w narciarstwie ciągle się zwiększa. Różne są możliwości finansowe narciarzy ale też różne są możliwości zakupu sprzętu narciarskiego i realizacji wyjazdu na narty. Jak zawsze najważniejsze są chęci i marzenia. A o […]
Chcesz jechać z rodziną na narty w okresie ferii zimowych i zastanawiasz się gdzie i jak jechać oraz jak to zorganizować. Nasuwa się jeszcze wiele innych pytań, z którymi spróbujemy się zmierzyć, aby pomóc w podjęciu najlepszej decyzji. Gdzie jechać na narty w ferii zimowych? Można rozważać wyjazd na narty do Polski, Czech, na Słowację […]
Co robić gdy po pierwszym dniu jazdy na nartach dopadną Cię zakwasy? Jak się ich pozbyć? Dlaczego dochodzi do zakwasów w organizmie? Jak nie dopuścić do zakwasów? Co to są zakwasy? Zakwasy to uciążliwa dolegliwość, która dopada nas po intensywnym wysiłku fizycznym jakim jest jazda na nartach. Panuje powszechne przekonanie, że zakwasy wywołuje obecność kwasu mlekowego […]
Wydawać by się mogło, że cellulit jest przypadłością, która dotyczy jedynie kobiet tęższych dlatego może dziwić widok młodej szczupłej dziewczyny, która również ma cellulit. Jednak cellulit u kobiety tęższej zasadniczo różni się od tego występującego u szczupłej dziewczyny. Mimo różnic obie formy cellulitu wymagają pracy, aby się go pozbyć. Jednak w obu przypadkach elementem wspólnym jest […]
O co chodzi z tym cellulitem? Czy można się pozbyć cellulitu na nartach? Dlaczego mają go zarówno kobiety szczupłe jak i tęższe? Co robić, aby pozbyć się cellulitu? XXI wiek to coraz bardziej i szybciej postępujące zmiany technologiczne niemal we wszystkich dziedzinach życia. Zmiany te sprawiają, że człowiekowi żyje się coraz lepiej i wygodniej. Każdy z nas dąży do osiągnięcia […]
Jazda na nartach to najpopularniejszy i najbardziej lubiany ze sportów zimowych. Na nartach mogą jeździć wszyscy: dzieci, młodzież, kobiety i mężczyźni, przy czym nie ma specjalnych ograniczeń wiekowych, a jeżeli już to jedynie zdrowotne. Warto zatem zastanowić się, jak powinien się odżywiać każdy narciarz i jego rodzina podczas wakacji spędzanych na nartach. Jest to o tyle istotne, że podczas jazdy […]
Wyjazd na narty kojarzy nam się jedynie z przyjemnościami wynikającymi z doznań odczuwanych podczas jazdy na nartach. I jest to dobre skojarzenie jak i uzasadniona jest chęć i potrzeba wyjazdu na zimowe wakacje, które zwykle są połączone z nartami lub snowboardem. Jazda na nartach należy do tych sportów, podczas których bardzo aktywnie uczestniczą dolne partie ciała, które trzeba przygotować do wysiłku […]