Wyjazd na narty wiąże się z właściwym przygotowaniem, na który składa się wiele elementów i nie wolno o żadnym zapomnieć. Z całą pewnością jednym z najważniejszych elementów jest sprzęt narciarski i cały ekwipunek narciarski.
I o ile można jechać w góry bez nart, gdyż na miejscu można wypożyczyć upatrzony model, to o butach narciarskich nie wolno zapomnieć. Kwestia wypożyczania butów narciarskich jest sporna. Jedni uważają, że można jeździć w butach narciarskich z wypożyczalni, a inni przytaczają względy estetyczne, higieniczne, właściwego dopasowania i nie tylko względem rozmiaru.
Odzież narciarska i akcesoria narciarskie składające się na ekwipunek narciarski również trzeba spakować. I tu często zdarza się, że częściej mężczyźni niż kobiety zapominają o kosmetykach ochronnych.
Podczas wielu godzin jazdy na nartach nie zastanawiamy się, czy dobrze zabezpieczyliśmy skórę przed mrozem i słońcem. Jazda na nartach jest tak ekscytująca i pochłaniająca wszystkie nasze zmysły, że skupiamy się na tych ekstremalnych doznaniach, a nie na skórze.
Zadbaj o swoją skórę, a zobaczysz, że jazda na nartach sprawi jeszcze więcej przyjemności niż dotychczas. Przy czym nie usprawiedliwiaj się, że jedziesz tylko w Tatry, czy Beskidy. O skórę powinno się dbać na każdym wyjeździe na narty. Mówiąc o skórze mam na myśli ochronę głównie twarzy i ust, ale też nie mniej ważne są dłonie.
Twarz jest najbardziej narażona na działanie mrozu i słońca i dlatego o nią należy zadbać w szczególności. Do pielęgnacji twarzy powinno się używać kremów ochronnych przeznaczonych do używania w zimę, ale jeszcze lepiej jest używać takich kremów ochronnych z filtrem UVA i UVB. Ważny jest również rodzaj filtru, który nie powinien być niższy niż SPF 15. Nie zapomnijmy też o pielęgnacji ust, do czego używamy bezbarwnych pomadek czy balsamów ochronnych z filtrem SPF 10. Najlepiej jest zabrać taką pomadkę na stok i używać w miarę potrzeby, a że na mrozie i na słońcu usta szybko pierzchną, to użyjemy jej kilkakrotnie.
Dłonie masz tylko jedne dlatego nie zaniedbuj ich. Koniecznie przed każdym wyjściem na narty smaruj dłonie kremem ochronnym np. z silikonem lub olejkiem ryżowym. Taki zabieg należy powtórzyć wieczorem po kąpieli.
Przeczytaj także:
Dodaj komentarz